很多患者明明治好了牛皮癣，但是没过多久就又复发了，这是什么原因呢?难道牛皮癣的预防是必不可缺少的吗?带着这个疑问，我们来探讨下。

1、生活预防

在牛皮癣的预防工作中，人们首先需要做好生理的调理。要注意加强对身体的锻炼，努力提高自身的抗病能力，积极预防感冒以及多种上呼吸道感染的发生，日常穿着要注意柔软、宽松和透气，并经常保持皮肤和居住环境的清洁卫生。在就是多休息、放松、睡眠。睡多睡少。情绪放松，精神愉快，有助于修身养性。

2、饮食预防

在治疗牛皮癣的过程中，相关的饮食调理也需要引起大家的重视。在日常饮食中要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物，例如新鲜的果蔬和动物肝脏等，少吃虾蟹等海鲜食物以及辣椒等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。定时摄取营养的膳食。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

由此可见，牛皮癣的预防是必不可缺少的，患者朋友们在生活中应多多注意自身的情况，多多注重牛皮癣的预防工作，才能让牛皮癣早日治好。